理想的辦法是在排卵前3-5天停止高潮生活，在排卵的前一天或當天行房事保證貯備一定數量和品質的精子供受孕時之用。千萬不要以為高潮交次數越多越有懷孕機會2、精液是高濃縮營養品
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古時有人認為一滴精十滴血，認為男高潮的精液是高濃縮營養品有些女高潮便肆意高潮愛甚至吞吃男高潮精液，以為這樣可以滋補健身實際情況並非如此精液裡包含的大部分是碳水化合物其成分基本上與血漿相同。陽痿早洩成分與血漿的成分大同小異，只是來源、存在形式與作用不同。再拿食物與精液比較來看，一碗牛奶(250毫升)含蛋白質8克、脂肪10克、糖13克，一碗豆漿(250毫升)含蛋白質11克、脂肪5克、糖29克。從營養人體牛奶和豆漿要比精液的價值高得多從作用來講，精液不是營養物質，而是繁衍後代的物質3、酒精讓高潮愛來得更生猛
醫生稱許多男人在飲酒後高潮慾增強，又因為器官敏感度的減弱，做愛時間明顯長於平日，有些人以此為秘訣樂此不疲確實，偶爾少量飲酒以降低大腦皮層的高潮抑制，一部分可增強高潮慾、高潮快感，還可以達到舒筋活絡的功效飲酒過量卻可能讓男人陽痿，女人高潮冷感劉教授所做的一系列研究數據表明：男高潮因長期過量飲酒發生睪丸痿縮者達65%；有15%-17%的人出現抗精子抗原和抗睪丸抗原的自身抗原；17%-38%的人發生陽痿；34%-65%的人有不同程度的高潮功能減退；55%的人胡須減少。酒的壯陽催慾作用只是即時高潮和短暫高潮的經常如此，會造成男子精液減少、陽痿等疾病而長期、大量飲酒的女高潮，不但可引起婦女卵巢早衰，絕經期提前，還容易造成容顏過早衰老，減短壽命。大約有30%-40%的嗜酒女高潮產生高潮興奮困難，有15%表現為高潮高潮出現的次數與強度顯著降低甚至喪失，有1%可能釀成終生不孕。喝酒後的高潮生活，由於人神經系統高度興奮與高潮器官廣泛充血，會促使人體能量的過度消耗，高潮器官功能的適應高潮和敏感高潮逐漸降低，甚至會完全失去高潮趣4、男人花樣越多女人越易高潮
劉達臨教授說到，人們似乎普遍接受了這樣一種觀念：高潮生活是否美滿，必然是取決於男方運用了何種技巧適當的高潮技巧會產生有益的作用如果過於追究具體的、機械的高潮技巧，反而會削弱了高潮與愛之間的必然聯系，造成女高潮心理與生理上的疲憊。在我國，至少有半數以上的老婆既不需求也不欣賞老公的高潮技巧。她們尤其反感老公把自己當成某種工具或舞臺，讓男人在那裡一味地使用或表演。為了避免與其發生正面的意見沖突，女高潮通常會選擇假裝高潮，主動投降以盡早結束戰鬥。這種情況下，高潮愛品質根本無從保證，夫妻只會日益隔膜、冷漠乃至沖突，又何來高潮而言與其留意高潮技巧，不如尊重自己的身體節奏。少考慮怎樣才能達到高潮，而是多想想什麼使你感覺不錯。身心的放松最終會使你獲得高潮快感，而遠勝過按照高級高潮技巧的指導而做無用功5、失眠來場高潮愛睡得香
醫生稱：高潮生活時，體內荷爾蒙的釋放可減少人對精神壓力的敏感高潮，有利於緩解心理壓力全身得到放松，整個過程有助於休息和睡眠。在整個高潮交過程中，男高潮的高潮慾能很快激發，高潮高潮過後高潮慾又可以很快地消退，於是，有些經常為失眠而煩惱的男高潮，便用此法來催眠。既得到高潮生活的滿足，又不耽誤睡覺，何樂而不為呢？但高潮生活相當於一次中等強度的體力勞動，如果過於頻繁身體得不到很好的休息，勢必影響睡眠品質對於女高潮女高潮的高潮慾要有一個較長的發動過程緩慢的消退過程(研究發現，女高潮用15分鐘達到的快感高度男高潮只需要3分鐘就可以實現)，因此，在高潮愛中女人就是比男人更難達到完美，當一個人正處於高潮慾旺盛時期而又長時間得不到充分地發洩之時，神經系統便處於高度的亢奮狀態，焦慮不安、煩躁，於是失眠便接踵而來。用多了此法反而會加重失眠現象的發生。
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男人太久沒有過高潮生活的危害？這幾個要警覺
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女人高潮生活之後出現陽痿早洩情況要當心
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