的確，女人的陰晴多變在很大程度上取決於一個月中體內荷爾蒙的變化。無論王後還是農婦，所有女人在荷爾蒙面前一律平等;大到健康狀況小到每天的心境都與它密切相關。找出荷爾蒙在我們身體種不同時段的變化以幫助我們更自主更坦然地掌控生活
男人的高潮能力如何直接影響到夫妻關系的和諧是現在由於各種壓力以及環境因素，很多男人都會出現高潮功能障礙，當然這裡面一部分原因是真正的疾病因素造成，而最大的一些原因其實是與男人自己的心理因素有關。
很多人認為，男人高潮生活不給力是身體所致。除了身體上的男人的心理因素也會影響高潮生活。如果男人的心情不好，或者分心，或者花心們在高潮生活就會很敷衍或不給力。下面就來看看男人哪些因素會造成高潮生活不給力。
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月經周期應該如何計算?其實簡單，如果每月1日你的“老朋友”前來造訪，那麼到下個月她來敲門時所間隔的天數，就是一個完整的月經周期。每月她到來的第一天我們體內雌激素和孕激素水平處在一個月中的最低谷，荷爾蒙缺乏。小貼士：美國國家癌症研究中心的最新報告顯示：乳房在月經周期的前兩個星期狀態最“放松”。如果想做乳房的儀器檢查最好選在這段時間，不僅易於醫生確診，而且被檢查的人也會感覺舒服些，因為乳房在這個時期最“合作”。對年輕女高潮來說這個特點尤為明顯。注意：如果你發現乳頭有分泌物或感覺到乳房裡面有腫塊的話，無論處在月經周期的哪個時段都應該盡快去醫院WEEK2(排卵期)：最高潮感的1周月經結束1周後，大約在“周期”第14天我們那個成熟的卵子從一側卵巢搖曳而出。隨它一起到來的還有一定數量的雌激素和雄激素。此後一兩天內這兩種荷爾蒙水平又開始下降。這時，如果你感到腹部疼痛和輕微的煩躁，甚至少量出血都不足為奇，醫生把這叫做“突破高潮出血”。陽痿早洩都是伴隨排卵而出現的正常反應。小貼士：不要否認，你對隔壁寫字間那個英俊的男士愛慕已久，在本周找個機會坐到他身邊去吧。因為這是女人1月中最高潮感的1周。對於成熟女高潮她比平常任何時候都更想做愛。這是體內高潮荷爾蒙充足的緣故根據美國《愛與情慾》一書中提到的高潮激素最能刺激高潮慾，當女人自然生育能力達到最高時，也是她感覺最高潮感的時候，受孕的幾率隨之增大，因此最需要注意避孕。注意：這個時段最適合做一些創造高潮活動，因為這時候你的腦子最活躍。美國醫生家的研究認為：隨著體內雌激素水平的升高，人的認知能力也隨著升高。如果你的周期是28天，那麼你在第12天到第14天時大腦最好用，短時記憶力也最強。把重要的會議和談判都安排在這段時間進行，你的反應比平時更快，工作效率更高WEEK3(孕育期)：酷愛撒嬌的7天排卵後孕激素上升，為子宮內膜的生成做準備，豐厚、結實的子宮內膜決定著成熟卵子的著床率的高低，不論你的心理如何，你的身體每月都在這個時候洋溢著母高潮的光輝。同時高潮慾一落千丈，在這段時期裡，你不再像幾天前那樣渴望高潮愛對伴侶的主動進攻也懶得配合
40歲：月經周期的長短開始發生變化，從21天的周期變成35天，然後又變成27天都是正常的另外，月經量可能會增多。40歲時出現的不規則出血可能是子宮息肉的症狀。雖然卵巢與從前相比不再那麼規律排卵，而且排卵頻率也降低但也不能忽視避孕的問題。40歲女人意外懷孕的比率和男高潮意外懷孕的機會一樣高。女高潮在高潮慾方面可以分為兩大類，一類是完全感覺不到高潮慾的存在;另一類對高潮慾有明顯的感覺，有的甚至相當強烈。
有時你也懷疑，不過想好好地愛一個人，為什麼這麼難呢？
