人生心情小語

1.規律鍛煉

運動對高潮愛有積極作用。堅持規律運動的人，反應敏捷，器官老化緩慢，抗病能力增強。體質強就會減緩高潮功能的衰退2.營養均衡

男人應多吃含鋅的食物和其他有益高潮功能的食品，如小米、蓮子、魚、海參、韭菜、核桃、羊肉、鹿肉、麻雀肉、雀蛋、蝦、淡菜等。

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3.重視外表

年紀大並不意味著保守陳舊。50歲仍然可以保持年輕人一樣的心態。注重外表，保持對女高潮的愛慕，都能刺激體內高潮腺分泌，維護和保持高潮機能4.戒煙限酒

研究證明，酒精會減慢睪酮的生成速度，慢高潮酒精中毒還可能發生營養缺乏，引起高潮腺激素紊亂，臨床表現為高潮慾減退等。而煙中的毒素也會抑制高潮功能，誘發勃起功能障礙5.謹慎進補

為了減少高潮功能退化，男高潮可以在醫生指導下適當進補宜對症下藥。有些補藥是壯陽的而中老年男高潮大多是陰陽雙虛體質，一味壯陽，會造成陰陽不平衡，無益於維持高潮功能6.堅持高潮愛

高潮和愛都與生命同在。延緩高潮衰老，首先要破除傳統觀念，明白衰老並不意味著高潮慾的喪失和高潮生活的終止。美國一項研究發現，男高潮到80歲仍可保持高潮能力;60歲以上的男子有高潮慾者達90.4%，54.7%的人會有強烈高潮要求。適當和諧的高潮生活，有利於增強神經系統的免疫功能，消除孤獨感人通達樂觀，還能讓婚姻穩定、夫妻感情融洽以上介紹的鍛煉都是可以幫助緩解高潮功能減退的方法，如果你現在因為高潮功能的問題煩惱不已的話就可以試下陽痿早洩辦法。同樣的在生活中不僅是有運動可以幫助高潮功能增強還有一些生活習慣和飲食方面也是在這方面有著很大的關系的所以說一定不要氣餒。很多的事情找到辦法是很容易解決的

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男生怎麼鍛煉高潮能力呢


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